728x90 반응형 비타민b식품1 피로 회복과 면역력, 두 마리 토끼 잡는 음식 피로 회복과 면역력, 두 마리 토끼 잡는 음식하루 종일 쌓인 피로, 다음 날까지 이어지지 않게 하려면? 회복력과 면역력을 동시에 끌어올리는 식단이 해답입니다!안녕하세요 여러분! 요즘 부쩍 피곤하지 않으세요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 오후만 되면 눈이 감기고, 저녁엔 그냥 녹초… 저도 똑같아요. 그래서 이번엔 ‘피로 회복’에 효과적이면서 ‘면역력’까지 챙길 수 있는 음식을 집중적으로 찾아봤어요. 한 가지 음식으로 두 가지 효과를 얻을 수 있다면, 이건 진짜 꿀템 아닌가요? 저처럼 늘 피곤한 분들, 자꾸 감기에 시달리는 분들께 오늘 포스팅이 꼭 도움이 되었으면 좋겠어요.목차홍삼과 인삼: 체력과 면역을 동시에 꿀, 프로폴리스, 로열젤리의 힘 비타민 B군이 풍부한 식품 아연과 마그네슘: 면역과 에너지 생.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
