728x90 반응형 자연식이요법1 봄철 감기 예방! 면역력 높이는 음식 추천 봄철 감기 예방! 면역력 높이는 음식 추천따뜻해지는 날씨에 방심하면 감기 훅 옵니다. 봄에도 면역력은 필수예요. 면역 높이는 음식, 제대로 알고 계신가요?여러분, 요즘 아침저녁으로는 쌀쌀하고 낮엔 또 갑자기 따뜻해졌다가—그야말로 감기 걸리기 딱 좋은 날씨죠? 저도 며칠 전부터 콧물 훌쩍이고 목이 따끔해서 깜짝 놀랐어요. 그래서 다시 꺼내든 게 바로 '면역력 챙기기 루틴'입니다. 그 중에서도 가장 확실한 건 뭐니뭐니 해도 음식이죠. 비타민C 많은 거, 따뜻한 성질 가진 음식, 장 건강에 좋은 거… 다 잘 챙기고 계시나요? 오늘은 감기 예방에 도움 되는 면역력 강화 식품들을 종류별로 소개해 드릴게요. 저처럼 체력 약한 분들께 특히 강추입니다!목차비타민C 풍부한 과일들 생강: 몸을 따뜻하게 지키는 비밀 병기 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
